TAEKWONDO 4

Las actividades que realizarás para tu evaluación final serán las siguientes. 3 videos con la siguentes descripciones: -El primero sera una serie de 10 sentadillas con flexión completa, 10 lagartijas con flexión completa, 10 golpes al centro en posición de montar a caballo, 10 defensas bajas, 10 defensas altas y 10 defensas exteriores (todas las defensas en posición de chumbi). -El segundo será una serie de técnicas de pateo 10 patadas de frente, 10 patadas circulares, 10 patadas de lado y 10 patadas de giro. -En el tercero realizaras kicho chodan (Kicho 1). *En todos los videos debes realizar el saludo protocolario al iniciar y al terminar cada uno (chariot, kiomniet, chumbi, Koman), y lo subirás a tu carpeta de evidencias para ser evaluado.

Buen día, no olvides entrar a la sesion de hoy para tu entrenamiento. Adrian Elias le está invitando a una reunión de Zoom programada. Tema: Sala de reuniones personales de Adrian Elias Unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/8909066579?pwd=b0lFVG9tdkdkb1BNUVYrUXZFenVtUT09 ID de reunión: 890 906 6579 Contraseña: 5PZShH El método de evaluación es evaluación continua así que es muy importante tu asistencia y tu participación en la clase (recuerda que es tu clase ordinaria y debes respetar el horario de la misma). Nota: Es indispensable que te regístres con tu nombre y apellidos evitando usar sobrenombres para poder ser identificado en el pase de lista y ser aceptado en la secion.

Buen día, no olvides entrar a la sesion de hoy para tu entrenamiento. Adrian Elias le está invitando a una reunión de Zoom programada. Tema: Sala de reuniones personales de Adrian Elias Unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/8909066579?pwd=b0lFVG9tdkdkb1BNUVYrUXZFenVtUT09 ID de reunión: 890 906 6579 Contraseña: 5PZShH El método de evaluación es evaluación continua así que es muy importante tu asistencia y tu participación en la clase (recuerda que es tu clase ordinaria y debes respetar el horario de la misma). Nota: Es indispensable que te regístres con tu nombre y apellidos evitando usar sobrenombres para poder ser identificado en el pase de lista y ser aceptado en la secion.

Buen día! hoy tenemos entrenamiento y para ello es importante que portes tu Dobok, Cinta  y la excelente actitud que siempre te distingue. Adrian Elias le está invitando a una reunión de Zoom programada. Tema: Sala de reuniones personales de Adrian Elias Unirse a la reunión Zoom https://us04web.zoom.us/j/8909066579?pwd=b0lFVG9tdkdkb1BNUVYrUXZFenVtUT09 ID de reunión: 890 906 6579 Contraseña: 5PZShH El método de evaluación es evaluación continua así que es muy importante tu asistencia y tu participación en la clase (recuerda que es tu clase ordinaria y debes respetar el horario de la misma). Nota: Es indispensable que te regístres con tu nombre y apellidos evitando usar sobrenombres para poder ser identificado en el pase de lista y ser aceptado en la secion.

Buen día! hoy tenemos entrenamiento y para ello es importante que portes tu Dobok, Cinta  y la excelente actitud que siempre te distingue. Te pido que te conectes a la clase de Zoom con el  ID 890 906 6579 El método de evaluación es evaluación continua así que es muy importante tu asistencia y tu participación en la clase (recuerda que es tu clase ordinaria y debes respetar el horario de la misma). Nota: es indispensable que te registres con tu nombre y no con sobrenombres para poder ser aceptado en la clase